Qui n’a jamais stressé à l’approche d’un oral avec un jury, que ce soit pour un concours, une VAE, ou même un entretien d’embauche. Le stress est une chose normale. Il vous rappelle que l’enjeu est important.
Dans cet article, je vous propose :
- 5 conseils pour gérer ce dernier rendez-vous
- Préparer cette échéance
- Et réussir votre oral
Conseil n°1 pour réussir votre oral avec le jury
Concentrez-vous sur les premières minutes de votre oral.
C’est sur cette base que vous allez pouvoir :
- Faire bonne impression
- Vous présenter
- Démontrer votre expertise et votre assurance
Ne laissez pas transparaître votre stress : attention à votre posture. Tenez-vous droit et souriez. Les 30 premières secondes sont en règle générale déterminantes.
Conseil n°2 pour réussir votre oral avec le jury
En contrôlant les premières minutes, vous allez être dans l’instant présent.
Le cerveau humain est assez bien fait : si votre attention est portée sur une chose, elle n’est plus portée sur le stress. Cela veut dire qu’en vous concentrant sur vos paroles, votre présentation, vous n’allez plus pouvoir stresser puisque votre esprit sera occupé à réussir votre présentation.
Merveilleux n’est-ce pas ? Concentrez-vous donc là-dessus.
Conseil n°3 pour réussir votre oral avec le jury
Parlez avec assurance, sur le fond comme sur la forme.
Qu’est-ce que cela veut bien dire ?
Le ton de votre voix est aussi important que le choix de vos mots. Vous devez donc avoir :
- Le sourire dans la voix
- Une voix claire et non hésitante
- Un discours professionnel
- Des mots précis et choisis
Conseil n°4 pour réussir votre oral avec le jury
Une posture ouverte et dynamique !
Se tenir droit et être ouvert à la discussion : vos gestes peuvent tout à fait accompagner votre discours, sans que cela ne devienne excessif. Le non-verbal dans une présentation est aussi important que les mots.
Préférez les tournures de phrases positives par opposition aux formulations négatives.
Je vous recommande de préparer votre entretien face à un miroir, ou de vous filmer. Vous serez plus à même de repérer les choses à travailler et à corriger avant le jour J.
Ancrer vos pieds dans le sol vous permettra de vous tenir droit durant tout l’entretien et de rester concentré.
Et voici le dernier conseil
Un contact visuel balayant la salle.
Ne fixez pas une personne, ou alors juste quelques secondes. Considérez chaque personne de votre jury du début à la fin.
Restez attentif et écoutez les questions : prenez également de quoi noter pour pouvoir écrire les questions si elles sont longues ou à double sens pour n’oublier aucun élément dans votre réponse.
Soyez professionnel jusqu’à la fin de votre entretien : pas de relâchement surtout si vous avez le sentiment que votre oral se déroule bien. Jusqu’à ce qu’on vous annonce l’obtention de votre diplôme, vous n’avez pas le diplôme ! Restez donc professionnel, attentif et investi.
Votre oral est à l’image d’une vente : vous pouvez avoir déroulé le meilleur argumentaire, répondu et levé toutes les objections de votre client, tant qu’il n’a pas signé, vous n’avez rien vendu !
Conclusion
Préparez évidemment ce rendez-vous. La clé de la réussite c’est : préparation, préparation et préparation.
Je vous souhaite une bonne préparation et vous livre un dernier secret : si vous avez décidé de réussir, faites bien attention, vous pourrez bien parvenir à atteindre ce que vous êtes en train d’entreprendre !
Rien ne peut arrêter une personne qui a pris la décision d’atteindre un objectif et de réussir dans un domaine.
Alexandra
Articles complémentaires à consulter :
1 – Gérer et diminuer le stress le jour de votre oral