Vous êtes-vous déjà senti épuisé en préparant votre VAE ?
Des nuits trop courtes, une montagne de choses à rédiger, la sensation d’être dépassé ?
Peut-être même que vous avez envisagé d’abandonner…
Pire, que vous avez abandonné… et repris votre parcours.
Si c’est le cas, rassurez-vous, ce que vous traversez est le chemin emprunté par 99 % des candidats.
Chaque année, nombreux d’entre vous se lancent dans une VAE en pensant que “ça va le faire en trois mois”, avant de réaliser que c’est bien plus exigeant que prévu.
Résultat ?
Entre vie professionnelle, vie privée, et les quelques passions que vous souhaitiez conserver,
Histoire de ne pas vous sentir totalement vide, dans une vie qui n’a plus aucun sens,
Vous voilà en train de vivre le pire des scénarios :
Métro, Boulot, VAE, Dodo !
Avec en prime :
Stress, fatigue, procrastination et parfois, un livret 2 bâclé ou abandonné en cours de route.
Mais laissez-moi vous dire une chose essentielle : il est tout à fait possible de réussir sa VAE sans s’épuiser.
Et non, cela ne signifie pas “bâcler” son dossier ou faire le minimum.
Il s’agit simplement d’adopter la bonne approche, la bonne organisation et le bon état d’esprit.
Dans cet article, je vais vous montrer :
✅ Pourquoi la VAE peut devenir une source d’épuisement (et comment éviter ce piège)
✅ Les erreurs qui vous font perdre du temps et de l’énergie
✅ Les clés pour avancer sereinement et sans stress
Et si la VAE devenait une balade plaisante ?
Un moment rien qu’à vous, où vous vous sentez bien et vous avez plaisir à vous accorder ce temps ?
C’est le pari que je vous fais avec cet article.
Et on démarre, sans plus attendre, avec la base :
Pourquoi la VAE peut devenir une source d’épuisement ?
Vous pensiez que la VAE serait un simple exercice de rédaction ?
Une formalité où il suffit de coucher sur le papier ce que vous avez déjà fait ?
Et puis BAM !
Vous vous retrouvez englouti sous une avalanche d’informations, à vous demander “Mais comment je vais réussir à tout structurer ?”
A tous les sportifs qui me lisent : la VAE, c’est un marathon, pas un sprint.
Et si autant de candidats finissent épuisés, ce n’est pas parce qu’ils ne sont pas compétents.
C’est parce qu’ils tombent dans les pièges classiques qui transforment cette démarche en un véritable parcours du combattant.
🚨 Le doute permanent
« Est-ce que je suis légitime ? »
« Et si mon expérience ne suffisait pas ? »
« Et si le jury trouvait ça nul ? »
Ces pensées vous tournent en boucle dans la tête, et à force de trop cogiter, vous finissez paralysé.
Résultat ?
Vous reportez la rédaction, vous procrastinez, et plus vous attendez, plus le stress monte.
Et c’est comme ça que des candidats me contactent un mois avant leur échéance avec un « HELP Alexandra ».
Mais je ne suis pas magicienne, et dans un délai aussi court, je n’ai aucune solution miracle à sortir de son chapeau…
📚 L’overdose d’informations
Vous passez des heures à éplucher des forums, des documents, des témoignages… pour finalement vous sentir encore plus perdu.
Trop d’infos tuent l’info.
Et au lieu d’écrire votre livret, vous restez bloqué à essayer de comprendre comment vous devez l’écrire.
⏳ La procrastination déguisée en fausse productivité
Vous avez l’impression de bosser sur votre VAE… alors qu’en réalité, vous faites tout SAUF rédiger.
Vous surlignez le référentiel, vous créez des tableaux d’organisation hyper détaillés, vous refaites encore et encore votre plan…
Mais toujours pas une ligne écrite.
Je suis la première à dire que la réflexion constitue LA FONDATION de votre livret 2.
Mais elle doit avoir une fin…
🎯 Le perfectionnisme destructeur
Vous voulez que tout soit impeccable, que chaque phrase soit parfaite, que votre dossier soit le meilleur du monde… sauf que cette quête de la perfection vous paralyse.
Et que votre vie professionnelle est tout… sauf parfaite !
Vous passez trois heures sur une phrase, vous effacez, vous recommencez… et au final, vous perdez un temps précieux.
🚀 Le faux espoir des “3 mois et c’est plié”
Beaucoup de candidats tombent dans ce piège.
Ils pensent qu’ils peuvent rédiger leur livret 2 en quelques semaines.
Mais la réalité, c’est que pour bien structurer son dossier, il faut souvent entre 6 et 10 mois, voire plus.
Vouloir boucler ça en 3 mois, c’est s’exposer à une charge de travail monstrueuse, des nuits blanches, et un stress qui monte en flèche.
Sans parler du fait que vous dégraderez imanquablement la qualité de votre écrit.
Bonne nouvelle : la VAE peut être facile …
Vous n’êtes pas obligé de vivre votre VAE comme un calvaire.
Il y a des stratégies simples et efficaces pour gagner en clarté, avancer sans stress et éviter de finir sur les rotules.
Voyons maintenant les erreurs les plus courantes qui vous font perdre un temps fou (et comment les éviter).
A partir de ce moment : votre VAE ne deviendra que bonheur et enchantement (ou presque !).
Les erreurs qui vous font perdre du temps et de l’énergie et les solutions pour y remédier
Si vous avez l’impression que votre VAE vous pompe toute votre énergie et que vous avancez au ralenti, c’est probablement parce que vous êtes tombé dans l’un de ces pièges classiques.
On va donc les passer en revue ensemble, et je vais vous apporter ensuite une solution.
Vouloir tout raconter (et se noyer dans les détails)
Vous avez des tonnes d’expériences, une multitude de compétences à mettre en avant… et vous voulez TOUT écrire.
Le problème ?
Plus vous ajoutez d’informations, plus votre livret devient indigeste.
Résultat : vous vous épuisez à rédiger des pages et des pages que le jury aura du mal à exploiter.
🔥 La solution :
Sélectionnez uniquement les expériences les plus pertinentes et illustrez-les avec des exemples concrets.
Un livret clair, structuré et percutant aura bien plus d’impact qu’un dossier surchargé d’informations inutiles.
Travailler sans méthode et improviser au fil de l’eau
Vous ouvrez votre livret, vous écrivez une phrase, puis vous l’effacez.
Vous sautez d’une partie à l’autre sans logique.
Vous avancez, mais sans cap précis.
Résultat : vous perdez du temps et vous finissez par vous noyer dans votre propre dossier.
🔥 La solution :
Travaillez avec une méthode claire.
Avant d’écrire, prenez le temps de structurer votre dossier, définissez vos expériences clés et suivez un plan précis.
Recensez les annexes que vous voulez joindre à votre dossier.
Faites une liste des références que vous voulez citer.
Cela vous fera gagner un temps précieux et vous évitera de réécrire sans cesse, ou de vous interrompre pour chercher une information.
Se fixer des délais irréalistes (et se mettre une pression monstre)
L’une des erreurs les plus fréquentes, c’est de croire qu’en trois mois, le livret 2 sera finalisé et expédié, façon AMAZON.
Et hop : bon vent !
Vouloir tout faire trop vite, c’est s’exposer à un stress inutile et à un risque de bâclage.
🔥 La solution :
Soyez réaliste dans votre organisation.
Fixez-vous un calendrier de travail sur plusieurs mois, avec des étapes intermédiaires.
L’objectif n’est pas d’aller vite, mais d’avancer efficacement.
Personnellement, je propose un planning prévisionnel aux candidats que j’accompagne,
Avec un parcours à suivre, et des livrables à m’adresser avec des échéances fixes.
Ils n’ont plus qu’à parcourir sereinement le chemin créé pour eux, et suivre le rythme.
Se perdre dans la perfection (et ne jamais avancer)
Vous voulez que chaque phrase soit parfaite, que chaque mot soit exactement à sa place… et vous finissez par passer trois heures sur un paragraphe.
Le perfectionnisme est un piège qui vous ralentit et vous épuise.
🔥 La solution :
Acceptez que votre première version ne soit pas parfaite.
L’important est d’écrire, de poser vos idées.
Vous aurez toujours la possibilité d’améliorer votre texte lors des relectures.
Mieux vaut un dossier imparfait mais complet qu’un livret inachevé.
En bref : et c’est peut être ça le plus important !
Vous l’aurez compris.
La VAE demande patience, organisation et méthode.
Vous partez pour un an de démarche, au minimum.
Prenez plaisir dans cette réflexion et ce travail de restitution.
Profitez de ce temps pour apprendre à davantage vous connaître.
Vous verrez que ce temps est très bien investi :
Lorsqu’on comprend son fonctionnement,
Quelque chose se débloque.
Ce qui veut dire pour la suite de votre vie : faire des choix professionnels voulus.
Prendre conscience de votre valeur, de vos atouts.
Comprendre ce qui vous anime.
Ne plus dire oui par peur du lendemain, ou par peur de perdre son travail.
Vous épanouir dans un secteur où vous irez travailler chaque jour avec plaisir…
Et d’ailleurs, qui parle de « travailler » quand on se réalise chaque jour de l’année ?
Il y’a bien longtemps que je n’ai plus la sensation de travailler une seule journée.
Pourquoi ?
Car accompagner les candidats VAE, dans ce bout de chemin, faire équipe,
Est le plus beau des métiers qu’il m’ait été donné d’exercer.
A vous de découvrir le vôtre : et la VAE pourrait bien être le tremplin qu’il vous faut pour cela.
Tous mes vœux de succès.
Alexandra
Accompagnatrice Certifiée
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